← Toți antrenorii · Antrenori în București
Antrenor personal în București · 4 ani experiență
Specializări: Masă musculară, Slăbit
Preț: 150 lei/oră
Pachete:
Locații de antrenament: OneFit Club
Oferă ghidaj nutrițional.
Timp minim, eficiență maximă, progres constant.
Nu cred în ședințe interminabile în care pierzi vremea. Cred în antrenamente eficiente bazate pe știința : scurte, intense și care aduc progres constant.
Rating: 5★ din 1 recenzie
„Când am început să lucrez cu Alex eram convinsă că sala nu este pentru mine. Trei ani mai târziu, am descoperit că multe dintre limitele mele erau doar în mintea mea. Alex are un talent rar: nu doar că știe să antreneze corpul, ci și să schimbe felul în care te raportezi la propriile limite. Îți explică întotdeauna de ce faci un exercițiu, își bazează recomandările pe știință și adaptează antrenamentul la omul din fața lui, nu la un program standard.Antrenamentele sunt eficiente, adaptate stării din ziua respectivă și orientate spre progres, nu spre demonstrații de forță. Am venit la sală pentru sănătate, dar am plecat de fiecare dată și cu mai multă încredere în mine. Îl recomand cu toată încrederea oricui își dorește un antrenor care construiește, în același timp, un corp mai puternic și o mentalitate mai sănătoasă.” — Simona Plesea, 5★