← Toți antrenorii · Antrenori în București
Antrenor personal în București · 28 ani · 2 ani experiență
Specializări: Masă musculară, Recuperare & mobilitate, Pilates, Tonifiere
Preț: 150 lei/oră
Pachete:
Oferă și sesiuni online.
Locații de antrenament: Studio Pilates Reformer Sală de fitness
Oferă ghidaj nutrițional.
Mișcare și nutriție cu sens, pentru sănătate, longevitate și calitatea vieții.
Nu cred în „corpul perfect”. Cred într-un corp pe care îl înțelegi, îl hrănești suficient, îl miști cu grijă și îl poți folosi cu plăcere cât mai mulți ani.
Am început să merg la sală, după ce au apărut probleme la nivelul articulațiilor, în special la genunchi. Atunci am înțeles, pe propria piele, cât de important este să faci mișcare corect și să ai grijă de corp înainte ca acesta să îți ceară să te oprești.
Am început formarea de Personal Trainer în 2024 pentru a învăța să mă antrenez corect și în siguranță. În 2025 mi-am completat pregătirea cu nutriție și aerobic, iar în 2026 cu Pilates Reformer.
Astăzi vreau să te ajut să-ți asculți corpul, să-i înțelegi nevoile și să construiești obiceiuri sustenabile.
Antrenamentele mele sunt despre forță, mobilitate, tehnică și progres, fără extreme. Pentru mine, rezultatul nu înseamnă doar cum arăți, ci cât de bine te simți și cât de frumos poți trăi.