← Toți antrenorii · Antrenori în București
Antrenor personal în București · 30 ani · 1 ani experiență
Specializări: Ciclism, Alergare, Tonifiere, Masă musculară
Pachete:
Oferă și sesiuni online.
Locații de antrenament: Complex Sportiv 2000
Una dintre cele mai puternice forme de iubire de sine e disciplina.
Am inceput o relatie cu sportul acum vreo 11 ani, timp in care am avut pauze bineinteles. In ultimii 2 ani in schimb simt o mare nevoie de a impartasi cu oamenii ceea ce eu invat constant in primul rand pt mine. Una din invataturi - care mie mi-a garantat succesul - a fost sa las rigiditatea in spatele usii pe care o incui cand plec de acasa.
Abordarea mea in fitness nu este doar despre a executa corect o genuflexiune, ci mai degraba despre functionarea intregului ecosistem - minte, corp si emotii.
Spre exemplu, la finalul antrenamentului ma imbratisez si ii multumesc corpului meu pt finalizarea antrenamentului. 😊
ps : am o certificare in Programare Neuro Lingvistica (NLP Master Practitioner) care imi sustine puternic abordarea mai sus descrisa si interactiunea cu oamenii (creare de rapport, ascultate activa, comunicare asertiva, setare de obiective, atentia in corp etc)