← Toți antrenorii · Antrenori în București
Antrenor personal în București · 3 ani experiență
Specializări: Slăbit, Tonifiere, Masă musculară, Recuperare & mobilitate
Preț: 100 lei/oră
Pachete:
Oferă și sesiuni online.
Locații de antrenament: Wellness gym sector 5
Oferă ghidaj nutrițional.
Transformarea ta începe cu primul pas. Eu te ajut să mergi mai departe! 💪
Salut! Sunt Gabriel, antrenor personal pasionat de fitness și de a ajuta oamenii să își atingă obiectivele. 💪
Indiferent dacă vrei să slăbești, să crești masa musculară, să te tonifiezi sau pur și simplu să ai un stil de viață mai activ, sunt aici să te ajut.
Cred că fiecare persoană este diferită, de aceea adaptez antrenamentele în funcție de nivelul, obiectivele și posibilitățile fiecăruia. Nu trebuie să ai experiență în sală ca să începem. Important este să îți dorești să faci o schimbare!
Pun accent pe execuția corectă a exercițiilor, progresul treptat și o atmosferă relaxată, în care să te simți confortabil și motivat.
Hai să discutăm despre obiectivele tale și să vedem cum putem lucra împreună! 😊
Rating: 5★ din 3 recenzii
„Am început să lucrez cu Gabriel după ce am avut probleme cu genunchiul și îmi doream să revin treptat la mișcare, fără să forțez lucrurile. De la început a fost foarte atent la ceea ce pot face, adaptând exercițiile în funcție de cum mă simțeam și de evoluția mea. Am apreciat mult răbdarea lui și faptul că îmi explica mereu ce lucrăm și de ce, fără să grăbească procesul. Cu timpul, am început să capăt mai multă încredere în mișcările mele și să simt că progresez de la un antrenament la altul. Este un om calm, implicat și atent la detalii, iar asta a contat foarte mult pentru mine, mai ales în perioada de recuperare. Îl recomand cu mare încredere!” — MihaelaC, 5★
„Lucrez cu Gabi online și mă bucur mult că am luat decizia asta. Mi-am dorit în primul rând să ies din rutina sedentară, mai ales că am un job de birou și petrec mare parte din zi pe scaun. Nu am urmărit neapărat să slăbesc, ci mai degrabă să mă tonifiez și să fac din mișcare un obicei. Mi-a plăcut foarte mult că am început treptat, iar antrenamentele au crescut în intensitate și dificultate pe parcurs, fiind mereu diversificate, așa că nu am apucat să mă plictisesc. 😄 Am apreciat mult și ajutorul pe partea de nutriție, cu meniuri adaptate la ce îmi place mie să mănânc și o mulțime de alternative mai sănătoase, inclusiv pentru dulciuri, la care nu aș renunța prea ușor. 😅 Dincolo de toate astea, Gabi este o persoană foarte plăcută, sociabilă, calmă, răbdătoare și înțelegătoare. E mereu flexibil cu programul și găsim soluții care să funcționeze pentru amândoi. Îmi place că totul e adaptat ritmului meu, fără presiune, dar cu motivația de care am nevoie. Îl recomand cu mare drag!” — Andreea Stefan, 5★
„Lucrez cu Gabi de 2 luni și ceva online, de 2-3 ori pe săptămână și cam după o lună și ceva am inceput sa văd modificări în bine legat de durerile de spate, mobilitate și flexibilitate. Pt mine a fost surprinzător sa vad rezultate așa de repede având în vedere că nu mai făcusem fitness constant până atunci, eu avand o relație nesănătoasa cu sportul și mișcarea în general. E un antrenor răbdător, atent, înțelegător, care se adaptează la ritmul, capacitățile și potențialul clientului, iar pt mine asta a fost cel mai important. Îl recomand cu toată aprecierea.” — Anca Rusu, 5★