← Toți antrenorii · Antrenori în Timișoara
Antrenor personal în Timișoara · 3 ani experiență
Specializări: Slăbit, Masă musculară, Recuperare & mobilitate, Handbal
Preț: 150 lei/oră
Pachete:
Oferă și sesiuni online.
Locații de antrenament: Gym one 5 Gym one 3 Gym One 2
Oferă ghidaj nutrițional.
Recuperează. Construiește. Performează
Kinetoterapeut absolvent al Facultății de Educație Fizică și Sport și al Masterului de Ortopedie-Traumatologie specializat în recuperarea post traumatică.
Instructor de fitness calificat Fittness Scandinavia (2023).
Împreuna putem concepe un plan alimentar personalizat, un plan de antrenament/recuperare adecvat obiectivelor tale.
Rating: 5★ din 4 recenzii
„M-am recuperat cu Bogdan după o accidentare la genunchi. Nu-s un tip prea ușor de antrenat dar Bogdan a avut răbdare și pricepere să mă ajute să reîncep alergarea. Bogdan e un tip implicat și profesionist, atent la detalii (nu mi-a fost ușor să accept ca făceam unele exerciții greșit, dar cu explicațiile lui am și înțeles de ce). Am rămas cu câteva exerciții specifice care mă ajută să îmi mențin tonusul și să evit o altă accidentare dar și cu un om de incredere în sport pe care o să-l apelez de fiecare dată.” — RaulS, 5★
„Un profesionist desăvârșit, am lucrat cu el 1 an si 6 luni, iar in această perioadă, cu un plan stricturat excelent și un plan alimentar adaptat cerințelor mele corporale, am ajuns la o formă foarte bună, având pătrățele ca CR7!! Recomand cu toată încrederea! HALA MADRID!” — AlexF, 5★
„Nu am decat cuvinte la superlativ despre Bogdan, ma antrenez cu el de o gramada de vreme si nu pot decat sa-l laud din toate punctele de vedere. Il recomand cu cea mai mare incredere pentru orice tip de serviciu de antrenament\recuperare, primul antrenor care vei simti ca lucreaza cu TINE pentru TINE si nu doar ca sa isi vada plata. In niciun caz nu m-as gandi de doua ori inainte de a-l alege pentru obiectivele mele !” — MandaF, 5★
„Fac antrenamente cu Bogdan de peste 2 ani și unul dintre lucrurile pe care le apreciez cel mai mult este cât de bine știe să adapteze antrenamentul la omul din fața lui. De fiecare dată când am venit cu un nou diagnostic medical, a știut exact ce presupune și cum trebuie ajustată rutina. De la necroză aseptică de cap femural, la pubalgie și spondiloză cervicală, am avut antrenamente adaptate complet situației și, în perioadele în care a fost nevoie, inclusiv multă kinetoterapie. Nu îți spune doar ce să faci, ci îți explică de ce alegem anumite exerciții și îți oferă informații despre alimentație, recuperare, odihnă sau suplimente. Este extrem de atent la execuție — efectiv face 360° în jurul tău 😂 —, receptiv la feedback și știe foarte bine când să tragă de tine și când corpul chiar are nevoie de o pauză. Are o disciplină și o ambiție rare, este implicat, înțelegător și te și distrezi cu el la antrenamente.” — Violeta-Corina Oprea, 5★