← Toți antrenorii · Antrenori în Orăștie
Antrenor personal în Orăștie · 32 ani · 11 ani experiență
Specializări: Slăbit, Tonifiere, Masă musculară, Recuperare & mobilitate
Oferă și sesiuni online.
Locații de antrenament: Epicgym Orăștie
Oferă ghidaj nutrițional.
Disciplină. Progres. Rezultate.
Sala nu trebuie să fie un loc în care doar îți bifezi un antrenament. Trebuie să fie locul în care începi să vezi schimbarea.
Ca antrenor personal, cu experiență acumulată atât în România, cât și în străinătate, te ajut să te antrenezi corect, să înțelegi ce faci și de ce faci, să fii consecvent și să construiești rezultate pe care să le poți menține.
Fie că obiectivul tău este să slăbești, să pui masă musculară sau pur și simplu să fii într-o formă mai bună, antrenamentele sunt adaptate nivelului, obiectivelor și nevoilor tale. Pun accent pe tehnică, progres și o abordare realistă, care să te ajute să obții rezultate și să le menții pe termen lung.
Rating: 5★ din 15 recenzii
„Am lucrat cu Alex și sunt super mulțumită de rezultate! Sunt destul de pretențioasă la mâncare, dar Alex chiar a reușit să găsească soluții care să se potrivească stilului meu, fără să simt că mă chinui cu dieta. Pe langă dietă, m-am simțit foarte bine la antrenamente, este atent la fiecare mișcare să nu gresești și știe să te motiveze să tragi de tine când simți că nu mai poți. Îmi place mult că pot vorbi cu el despre orice, că mă ascultă și se mulează pe nevoile și așteptările mele. Datorită lui am reușit să slăbesc, dar mai ales să mă simt mult mai bine în pielea mea. Recomand cu mare drag! 🤗 Abia aștept să reîncep în forță antrenamentele!💪🏻” — Popesc Ariadna, 5★
„O să-l recomanzi prin forma pe care o vei câștiga după prima lună de colaborare! 🥳 Trebuie doar SĂ FACI se spune Alex.” — Adina, 5★
„Alex este un antrenor foarte fain și un om cu o energie super plăcută! Este o persoană caldă, atentă și reușește să creeze o atmosferă foarte relaxată și motivantă în sală. Se vede că își face treaba cu pasiune și că este atent la ceea ce face. Mă bucur că am ales să mă antrenez cu el și îl recomand cu drag! 💪🏼❤️” — Denisa Borza, 5★
„După nenumărate încercări atât singură, cât și cu alte programe alimentare, am reușit să slăbesc și să am o relație sănătoasă cu mancarea , cu ajutorul lui Alex!! Acum abia aștept momentul mesei, e partea mea preferată din zi 😅. Mi-a facut un plan alimentar personalizat și a funcționat de minune! Am transformat acest plan alimentar în stil de viață și de asta sunt cea mai incantata! Alex m-a susținut, m-a felicitat, m-a incurajat , nu m-a certat cand am mancat ce nu a trebuit, din contra, m-a ajutat să nu mă simt vinovată și până la urmă, simt că mi-a schimbat viața. Abia aștept să incep și antrenamentele în sală 🔥. Nu pot decât să îl recomand pe Alex !” — Nagy Adina Olimpia, 5★
„Având în vedere că niciodată nu am fost un mare fan al mișcării, faptul că acum merg la fiecare antrenament și nu mai găsesc scuze ca să nu ajung, e o mare surpriză chiar si pentru mine! Asta i se datorează lui Alex, are o energie așa de făină și răbdare câtă e nevoie (chiar și atunci când te plângi încontinuu 😁)! Structura antrenamentului adaptată fiecăruia, sfaturile care sunt necesare, planul alimentar personalizat și seriozitatea lui te motivează să dai tot ce poți, iar rezultatele nu întârzie să apară! Încercați si veti deveni fan al mișcării! 😃” — Raluca Todor, 5★