← Toți antrenorii · Antrenori în Brașov
Antrenor personal în Brașov · 29 ani · 1 ani experiență
Specializări: Slăbit, Tonifiere, Masă musculară, Recuperare & mobilitate
Preț: 75 lei/oră
Pachete:
Oferă și sesiuni online.
Locații de antrenament: Evolution Fitness Bartolomeu
Oferă ghidaj nutrițional.
Nu promit magie. Promit muncă inteligentă, progres și rezultate.
FRCF Certified Personal Trainer
📍 Brașov
🥈 Cupa României – Fitness Challenge 2025
🥇 Campion Balcanic – Ashihara Karate
Cred că un antrenament bun începe cu o relație bună între client și antrenor. Îmi place să cunosc omul din fața mea, să-i înțeleg obiectivele, limitele și lucrurile care îl motivează.
Antrenamentele mele sunt provocatoare, dinamice și adaptate nivelului fiecăruia. Nu urmăresc doar să terminăm un antrenament, ci să construim progres de la o săptămână la alta.
Fie că obiectivul tău este să slăbești, să devii mai puternic, să-ți îmbunătățești condiția fizică sau pur și simplu să te simți mai bine în corpul tău, rolul meu este să te ajut să depășești treptat barierele fizice și mentale și să devii mai bun decât erai ieri.
Rating: 5★ din 7 recenzii
„Nu am cum sa nu las un review pentru Alex! Este genul de antrenor care sta cu ochii pe tine la fiecare miscare, corecteaza orice detaliu si are rabdarea sa iti explice stiinta din spatele fiecarui exercițiu. Ma simt 100% in siguranta cu el, pentru ca ma corecteaza inainte sa apuc sa gresesc. In plus, este un motivator nativ, ma impinge mereu sa fiu mai bun decat ieri si sa ma autodepasesc. Multumesc, Alex!” — Badea Ionut, 5★
„De departe Alex este unul dintre cei mai atenți oameni, nu face doar pe antrenorul, este interesat să afle care sunt nevoile tale, are o abordare specifică pentru fiecare persoană, adaptează mereu antrenamentul și are grijă ca după fiecare sesiune să primească feedback. Explică bine exercițiile și este atent la execuție. Când vine vorba de motivație, știe cum să te facă să dai tot ce poți, fără să fie genul de antrenor care îți spune doar „hai că mai poți o repetare”. Îl recomand cu încredere!” — VladC, 5★
„Am început să merg la sală de patru luni cu Alex Grosu și pot spune sincer că este un antrenor foarte bun și, mai ales, un om care știe să te motiveze. Este atent la execuția exercițiilor, îți explică ce ai de făcut și nu te lasă să renunți atunci când începe să fie greu. Are mereu vorba lui: „Hai bă, că ești mare și poți!” 😂 Și, chiar dacă pe moment mai înjuri puțin, până la urmă chiar te face să mai scoți o repetare. Progresul s-a vazut repede eu venind de la 102kg am reusit sa slăbesc până la 97kg ma simt ca un om normal acum, înainte nu aveam cel mai bun stil de viață. Se vede că pune pasiune în ceea ce face și că își dorește să te ajute să progresezi, nu doar să termini antrenamentul. Recomand cu mare încredere pentru oricine vrea să se apuce serios de sală sau să își îmbunătățească rezultatele. 🔥” — IstrateM, 5★
„Mergeam la sală de aproximativ 2 ani, însă simțeam că am ajuns la o limită atât în ceea ce privește progresul, cât și motivația. De 4 luni mă antrenez cu Alex și pot spune că am început să văd schimbări vizibile. Am slăbit aproximativ 10 kg, sunt mult mai motivat să vin la sală și am reușit să lucrez cu greutăți mai mari. Un lucru important pentru mine este că am mai multă încredere în exercițiile pe care le fac, știind că Alex este acolo să mă ajute, să mă corecteze și să mă sprijine atunci când încerc să depășesc limitele cu care eram obișnuit. Se vede că este implicat în progresul clienților și că își adaptează antrenamentele în funcție de nivelul și obiectivele fiecăruia. Recomand cu încredere să lucrați cu un antrenor ca Alex, mai ales dacă simțiți că ați ajuns într-un punct în care nu mai reușiți să progresați singuri.” — Alexandru Serban, 5★
„Am lucrat cu Alex câteva luni și pot spune că nu aș fi putut spera pentru un antrenor mai bun! Este unul din cei mai dedicați antrenori pe care i-am întâlnit, pentru el nu ești doar un simplu client iar rezultatele tale devin și rezultatele lui. Este foarte atent la detalii, are o abordare completă, este atent la nutriția ta, la antrenamentele pe care ți le pregătește, la accidentări și cum te simți în ziua respectivă. Verifică cu tine constant progresul și este o sursă de inspirație prin propria sa poveste! Recomand din tot sufletul! Alegeți schimbarea acum și faceți acest lucru cu ajutorul persoanei potrivite!” — Mihai Sorea, 5★